Nampaknya lokasi anda ialah di <country>

Kunjungi laman pasaran TENA anda untuk maklumat setempat.

Kekal di laman <country>
Tukar ke laman <country>
Family Carer
Ilustrasi ikon troli membeli-belah kedai web TENA Beli Dalam Talian Kunjungi Kedai Web TENA
Bahasa
EN |  BM
Ilustrasi ikon troli membeli-belah kedai web TENA Beli Dalam Talian Kunjungi Kedai Web TENA

Masa untuk diri anda

Jaga diri anda

Jika orang tersayang bergantung kepada anda, maka anda harus juga menjaga kesihatan diri.
 
Mengapa? Kerana kerja penjagaan boleh memenatkan anda dari segi fizikal dan emosi. Dan apabila anda terlibat sepenuhnya, anda mudah lupa tentang diri dan keperluan anda. 
 
Jika anda ingin menjaga orang tersayang dengan lebih baik, minda, badan dan semangat anda harus berada dalam – keadaan yang sihat. Oleh itu, kami telah mengumpulkan beberapa tip untuk membantu anda menjaga diri dengan sewajarnya. Dapatkan nasihat yang anda perlukan di sini:
 

Cara mengurangkan tekanan

Tip-tip mengurangkan tekanan berkaitan kerja penjagaan.

Wanita bersantai dan mendengar muzik
Baca lebih lanjut

Tanda-tanda keletihan

Cara untuk mengenal pasti tanda-tanda amaran keletihan.

Baca lebih lanjut

Ergonomik

Tip-tip untuk menjaga orang tersayang tanpa membebankan anda.

Pasangan warga emas duduk dengan wanita muda
Baca lebih lanjut

Pesan Sampel Percuma

Dapatkan produk yang memenuhi keperluan khusus anda.

Pesan sekarang